Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 77,46g | Eiw: 153,81g | Kohlh: 193,54g.
Frühstück: Черешня, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Натбаттер Арахисовая Паста, Помидоры, Яичный Белок. Mittagessen: Свеклы, Морковь, Кабачок, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Полба Дробленая, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Каждый День Кефир 1%, Danone Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Ржаной Хлеб, Нектарин, Першинский Творог 1,8%, Меридиан Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Особая. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Ржаной Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|