Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 156,21g | Kohlh: 207,60g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Desira Skyr Bourbon Vanille . Mittagessen: Gut & Günstig Knusper Griller, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: DM Sportness Eiweiß 50%, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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