Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 113,07g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 294,31g.
Frühstück: Колбаса, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница, Компот. Mittagessen: Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, Макдоналдс Айс Кофе, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. Abendessen: Яшкино Американское Печенье, Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Масло Подсолнечное, Piccolo Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Сливы, Milka Milka Bubbles Кокос, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|