Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Окрошка на Кефире. Abendessen: Дыня, Чай, Сырники ПП. Snacks/Sonstiges: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tanyakamig's Gewichtsverlauf
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