Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 107,82g | Eiw: 185,61g | Kohlh: 101,71g.
Frühstück: ITLV Оливковое Масло, Fun Fish Тунец Натуральный , Окей Кускус. Mittagessen: Barilla Спагетти, ITLV Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Филе Грудки. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Арахис Жареный Соленый, ITLV Оливковое Масло, Фрегат Тунец Натуральный, Иней Балык Сырокопченый. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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