Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 45,17g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Ашан Огурец, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Булочные Вольчека Круассан, Energy Pro Протеин Клубника , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Ашан Помидор, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Индилайт Грудка Индейки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Помидор, Ашан Огурец, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Волжаночка Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Мини Пита. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|