Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 129,48g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе, Хлеб, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Velada Лобио, Рис Вареный, Гречка Отварная. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Лук, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Магнолия Рыба Жареная во Фритюре, Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе, Сахар. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Delya C's Gewichtsverlauf
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