Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 134,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Лукоморье Творог 5%. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Банан, Монетка Батончик Wesley Moody . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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