Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Голден Яблоко , Heinz Печенье Детское, Чай, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Картофель Фри, Гастроном Безе Воздушное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Чай. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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