Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 95,73g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 176,27g.
Frühstück: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Монастырский, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный Яровой. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Запеченная или Жареная Треска, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Скумбрия Филе с Кожей на Пару, Раменский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Американо, Красные Вишни, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|