Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 102,86g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 71,33g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Яичница с кабронатом. Mittagessen: Лента Имбирь Маринованный, Салат овощной, Гуляш из свинины. Abendessen: Свинина запечённая, Огурец (с Кожурой), Лента Имбирь Маринованный, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Пискаревский Кефир 2,5%, Vici Сельдь Филе в Масле. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|