Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 20,18g.
Frühstück: Milbona Mantequilla sin Sal, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Perejil, Milbona Nata Montada, Guisantes, Congrio, Pimientos Verdes, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Hacendado Alcaparras en Vinagre, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Cecina, Crema de Cacahuate, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
04 Jul 19 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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Sii parece que ya cogui carrerilla del estancamiento que tube, ja ja ja ahora miedo me da hacer un dia libre.
04 Jul 19 vom Mitglied: Eli.......
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Eli.......'s Gewichtsverlauf
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