Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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104,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 184,86g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Batata Doce. Mittagessen: Bananas, Repolho Refogado, Seara Strogonoff de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tang Suco de Uva, Alface, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Fofura Salgadinho de Milho, Paulista Iogurte . mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Zumba - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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carlagrusso's Gewichtsverlauf
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