Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2013
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Kiwi, Clementinen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Mittagessen: Geflügel-Wiener, Junge Möhren, Erdnüsse mit Schale, Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gouda oder Edamer, Räucherlachs, Mehrkornbrot. Abendessen: Saure Gurken, Tomaten, Mehrkornbrot, Fischstäbchen. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sonnenschein19490's Gewichtsverlauf
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