Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: Tomatoes, Fried Egg, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Mittagessen: Watermelon , 365 Veggie Straws. Abendessen: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Yellow Sweet Peppers , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Sweet Onions , Mustard, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Skittles Original (Fun Size), Pure Leaf Peach Iced Tea, Watermelon. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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