Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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120,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 134,87g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 16,29g.
Frühstück: Grönt Te, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad, ICA Svampmix, Arla Hushållsost 26%, Aubergine. Mittagessen: Arla Hushållsost 26%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad. Abendessen: Kaffe, Eldorado Champinjoner Frysta, Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad, Vegetabilisk Rapsolja, Köttfärs. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Intryck's Gewichtsverlauf
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