Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 92,29g | Eiw: 192,66g | Kohlh: 244,29g.
Frühstück: Tomaten, Netto Kirschen, Marmelade, Magerquark, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Viva Vital Eiweißbrot. Mittagessen: Aldi Garnelen, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Parmesan (Gerieben), Schlagsahne, Butter, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Marmelade, Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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