Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
854 kcal
|
Fett: 49,22g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 53,46g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyakamig's Gewichtsverlauf
|