Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 126,73g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 190,78g.
Frühstück: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Ашан Свекла Тертая с Сыром, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Nescafe Cappuccino (240мл), Грабли Мясо по-Французски , Дикси Крекер Рыбки. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|