Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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135,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 94,61g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 172,67g.
Frühstück: Свинина Лопатка, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Кабачки Тушеные. Mittagessen: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Свинина Лопатка, Кабачки Тушеные. Abendessen: Мёд, Овощное Рагу, Сушки, Чай, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Славянка Лёвушка, Спартак Шоколад Горький 56%, Печенье к Чаю, Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Отлично! Так держать, Кэп)
06 Jul 19 vom Mitglied: bonnita.
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07 Jul 19 vom Mitglied: DonDragon48
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DonDragon48's Gewichtsverlauf
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