Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2559 kcal
|
Fett: 37,72g | Eiw: 163,45g | Kohlh: 368,12g.
Frühstück: Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Emcore Proteine Cioccolato MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia. Mittagessen: Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Carote MIO, Sale MIO, Esselunga Noci Sgusciate, Pomodori Ciliegini MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Merluzzo Smart MIO. Abendessen: Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|