Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 126,51g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Овсяная Каша 04.07, Милком Сыр Голландский , Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Ярче Молоко 2.5%, Чай, ИП Волков Ветчина "Мраморная". Mittagessen: Томское Молоко Творог 5%, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Жимолость, Куриная Запеканка с Капустой 04.07, Баклажаны Гриль 04.07, Чай, Ярче Молоко 2,5%. Abendessen: Куриная Запеканка с Капустой 04.07, Баклажаны Гриль 04.07, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Жимолость, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Томское Молоко Творог 5%, Вода. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalie_erm's Gewichtsverlauf
|