Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 86,44g | Eiw: 141,48g | Kohlh: 295,50g.
Frühstück: Nutrimuscle Omega 3, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Bananes, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Amandes Décortiquées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme Golden, Envia Fromage Blanc 0%, Turini Penne Rigate au Blé Complet , Haricots Verts(Congelés), Chou-Fleur (Congelé), Lidl Filet de Poulet. Abendessen: Marque Repère Laitue Iceberg, Concombre (Pelé), Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Sonstiges: Auchan Amandes Décortiquées, Pomme. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pacos21's Gewichtsverlauf
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