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Hilarisch! Nou ga ik vanavond wel barbequen, dus weet niet hoelang dit stand houdt. Maar he, successen moet je vieren👐🎉
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: De Zoete Zon Aardbeien Jam, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Bruin Brood, Hella Halvarine, Zwagerman Casselerrib. Mittagessen: Cacaopoeder (Ongezoet), Agave Siroop, Havermout, Ei. Abendessen: Melkan Magere Franse Kwark, Aldi Kipsate Stokjes, AH Runder Hamburger, Pistolet. Snacks/Sonstiges: Wasa Cracker Volkoren, Molenland Jong Belegen 48+, Sinaasappelen, Appel, Dadel, AH Ongebrande Amandelen , Havermout. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Moniqueduz's Gewichtsverlauf
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