Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
47,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 139,54g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Fish House Мидии в Рассоле, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Толстый Боцман Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Midori Кокосовое Молоко , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Mittagessen: Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Креветки (Вареные или на Пару), Толстый Боцман Печень Трески. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Виктория Салат из Свеклы с Майонезом, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Baraka Финики Отборные, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Fish House Кальмар Сушеный. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Ашан Финики , Лента Банан, ВкусВилл Финики, Lucky Snacky Яблочные Сухарики, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mehr...
|
|
1774 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
avakadoed's Gewichtsverlauf
|