Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 98,25g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Unagrande Моцарелла. Mittagessen: Спаржа. Abendessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Спаржа, Рис Вареный, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Snacks/Sonstiges: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Муги, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|