Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 136,44g | Kohlh: 21,35g.
Frühstück: Hambúrguer Caseiro, President Queijo Mussarela, Aviação Requeijão Cremoso. Mittagessen: Rúcula, Coxa de Frango, Salmão, Carne de Panela. Abendessen: Brócolis, Pepino (com Casca), Liv Up Estrogonofe de Frango, Salmão. Snacks/Sonstiges: President Chantilly. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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janainabt's Gewichtsverlauf
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