Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Manzana Verde, Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Castaño Pan Molde Integral Light, Mugcake. Mittagessen: Manzana Verde, Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Castaño Pan Molde Integral Light, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Whey Proteina con Sabor Chocolate, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Abendessen: el Monte Huevo Grande Blanco, Hoffmann Puré de Papas, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Snacks/Sonstiges: Ideal Leche Instantanea, Arcor Oba Oba, Frutexsa Nuez Mariposa, Dos en Uno Bigtime. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cami.feña's Gewichtsverlauf
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