Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3423 kcal
|
Fett: 221,50g | Eiw: 187,83g | Kohlh: 177,03g.
Frühstück: Морковь, Сыр Российский, Мёд, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Epiim Сыр Эстонский, Вареное Яйцо, Лента Йогурт Греческий, Ого Отруби Пшеничные, Смородина Чёрная (Свежеморож). Mittagessen: Грецкие Орехи, Сметана 20%, Чернослив, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Перекресток Груша Пакхам, Перекресток Голень Куриная Гриль, Талицкие Молочные Фермы Йогурт Деревенский 9%, Лидер Фреш Салат Фриллис, Маркет Перекресток Сыр Чеддер, Караван Венигрет. Snacks/Sonstiges: Dopdrops Паста Кокос Стевия, Organica For All Органическое Кокосовое Масло, Грейпфрут. mehr...
|
|
3872 kcal
|
Bewegung:
Активность - 9 Stunden, Основной обмен - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramonspb's Gewichtsverlauf
|