Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2010
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 220,01g.
Frühstück: Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: Light Hamburger Rolls. Abendessen: Light Hamburger Rolls, garden veggie pattie, BBQ Sauce, babybel light. Snacks/Sonstiges: turtle soup, mini chips. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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