Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 146,95g | Kohlh: 169,84g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Творожок 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидор Запеченный, Пиканта Баклажаны Печеные, Молочный Десерт Пуддинг, Компот Клубничный без Сахара (Домашний), Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Мистраль Отруби Овсяные, 365 Дней Молоко 1,5%. Mittagessen: Сырники из Обезжиренного Творога с Рисовыми Отрубями и Псиллиумом. Abendessen: Тануки Филадельфия Унаги , Кекс в Кружке с Овсянными Отрубями , Токио Том Ям. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Простоквашино Кефир 1%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|