Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: Безе, Кофе с Молоком, Сыр, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке), Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Чай, Шоколадный Торт. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tanyakamig's Gewichtsverlauf
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