Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Чай, Батон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Абрикосы, Черная Смородина, Блинчики с Мясом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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