Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 94,67g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сырники с изюмом и курагой. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Раменский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Оладьи из кабачков с морковью, Оладьи из кабачков с морковью. Abendessen: Чай, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творог 0,2%, Семга Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Чай, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|