Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 65,91g | Eiw: 114,25g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Масло Сливочное 72,5%, Банан, Кофе, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Омлет. Mittagessen: Отломи Конфеты Оригинальные, Snickers Криспер, Баранка Сдобная, Помидоры, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Зеленый Чай, Минтай Запечённый, Масло Сливочное 72,5%, Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой), Адыгейский Мягкий Сыр. Abendessen: Масло Сливочное 72,5%, Булгур с Овощами, Помидоры, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Рузский Бифилайф, Мороженое Шоколадное Протеиновое, Абрикос, Кофе, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|