Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 148,02g | Kohlh: 151,17g.
Frühstück: Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Буше Зерновой Багет, Denmax Сыр Мягкий Легкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Mittagessen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ahmad Tea Зеленый Чай, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Kikkoman Соус Соевый, Рыбный Год Филе Минтая, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. Abendessen: Голубика, Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Пискаревский Творог 5%, Santa Maria Корица Молотая, Окей Груша Форель. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Магнит Слива, Окей Яблоко Гренни Смит, Киви, Абрикосы, Голубика. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, флекс - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|