Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 30,86g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 179,42g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Абрикосовый Джем, Пятерочка Нектарин , Bob's Red Mill Granola Apple Blueberry, Наша Ферма Греческий Йогурт 5%. Mittagessen: Maitre Truffout Конфеты , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Мидии Мясо Варено-Мороженое, Vici Креветки Очищенные. Abendessen: Аладушкин Мука Предпортовая, Пружаны Сыр Грювер, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Солнечная Фазенда Айсберг, Окей Перец Красный, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, Перекресток Кабачок. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Energy Pro Протеин Клубника . mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|