Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
95,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 64,96g | Eiw: 140,47g | Kohlh: 235,41g.
Frühstück: Белый Хлеб, Nestle Кит Кат, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, МарС Баунти. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пекинская Капуста, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Barilla Макароны Отварные, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
plujnickowa2014's Gewichtsverlauf
|