Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 136,09g | Kohlh: 242,26g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Coconut , Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Goldähren Weizen Knusperbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ei, Gurke (mit Schale), Netto Kaiserbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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