Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 62,52g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Вода Sassy, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Подсластители , Кофе с Молоком, Семена Льна, ВкусВилл Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Замороженная Черника. Mittagessen: Теремок Иван-Чай, Achva Халва Кунжутная с Ароматом Ванили, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Соевое Молоко, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Doppel Herz Омега 3-6-9, Nutrilite Жевательные Таблетки с Витамином Е и Лецитином, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mamawratarya's Gewichtsverlauf
|