Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2010
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95,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 227,91g.
Frühstück: Frisco Breakfast Sandwich, 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Arby's Sauce, Curly Fries (Small), Bacon Cheddar Roastburger. Abendessen: Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Zucchini, Yellow Summer Squash. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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