Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Saus Barbekyu, Telur, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Mie Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Yakult Yakult, Yakult Yakult. Snacks/Sonstiges: Taro Taro Net (40g). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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HanniHanni17's Gewichtsverlauf
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