Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 280,60g.
Frühstück: Tim Hortons Blueberry Muffin, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Beer, Mastro Genoa Salami, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , No Name Thin Processed Cheese Slice, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Compliments Whole Baby Carrots, Kirkland Signature Mixed Nuts. Snacks/Sonstiges: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Tea with Milk and Sugar, Farmers Market Mcintosh Apples, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), 1% Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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