Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 124,48g | Kohlh: 71,07g.
Frühstück: Kirschtomaten, Zucchini, Meerrettich, Minze, Aldi Tilsiter, Ja! Butter-Toastbrot. Abendessen: Weißkohl, Zucchini, Quinoa, Oregano, Butter, Hähnchenbrust. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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inlinepedi's Gewichtsverlauf
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