Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2013
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88,8 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 177,94g.
Frühstück: 0% Greek Yogurt. Mittagessen: salad mix, croutons, Calorie Wise Greek with Feta and Oregano Dressing. Abendessen: romano cheese, Mushrooms, multigrain bread, ground beef, prego pasta sauce, Penne. Snacks/Sonstiges: pear. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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