Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: Нектарины, Персики. Mittagessen: Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Abendessen: Сливочное Масло, Персики, Хлеб Черный, Кофе. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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akulova2's Gewichtsverlauf
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