Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 14,35g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Valio Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Лук, Морковь, Агро-Альянс Гречка, Рубленый Чеснок, Болгарский Перец, Баклажан, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Навага, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Клубника, Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Gewichtsverlauf
|