Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 140,35g | Kohlh: 244,69g.
Frühstück: Äpfel, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Coconut , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Gruninger Winzerschinken, Gurke (mit Schale), Ei, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Goldähren Weizen Knusperbrot, Netto Kaiserbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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