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72,2
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72,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 86,67g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 127,39g.
Frühstück: Большая Перемена Сыр Монтазио, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей. Abendessen: Зеленый Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Смородина Красная. Snacks/Sonstiges: IL Патио Домашнее Тирамису , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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