Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 95,18g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 178,86g.
Frühstück: Белый Город Молоко 3,2%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сырники с изюмом и курагой, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе, Яйцо, Макароны Отварные. Mittagessen: Ягоды Карелии Клюква в Сахарной Пудре, Националь Кускус, Вкуснотека Чеснок, Куриное Филе, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Кабачок, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Отварная. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Бабаевский Шоколад Фирменный, Parmalat Молоко 3,5%, Чай, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|